forstak ma3na a7la

منتدى عام ( إعلن معنا )
 
الرئيسيةالرئيسية  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 سبانخ مع ارز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nora
Admin
avatar

المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 04/10/2012
العمر : 33

مُساهمةموضوع: سبانخ مع ارز   الإثنين أكتوبر 15, 2012 12:12 am


المكونات:

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
2 بصلة مفرومة.
2 ثوم مهروس.
450 غم سبانخ .
كوب ماء ساخن.
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
ملح حسب الرغبة.
فلفل اسود حسب الرغبة.
طريقة التحضير:

بوعاء على النار نضع الزيت , نضيف البصل و الثوم و نقلب, ثم نضيف السبانخ و عصير الليمون, نتبل بالملح و الفلفل , نتركه على النار حتى يغلي, يقدم مع ارز ابيض.
صحتين و عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://forstak-ma3na-a7la.forumarabia.com
 
سبانخ مع ارز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
forstak ma3na a7la :: قسم اطباقنا اللذيذة-
انتقل الى: