forstak ma3na a7la

منتدى عام ( إعلن معنا )
 
الرئيسيةالرئيسية  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

  تخليص الجسم من السموم خلال يومين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
light candle



المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 05/10/2012

مُساهمةموضوع: تخليص الجسم من السموم خلال يومين    الجمعة أكتوبر 05, 2012 10:55 pm



بسم الله الرحمن الرحيم ..




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..




اليوم الاول :




عند الإستيقاظ تناول كأس من المياه المعدنيه الساخنه مع عصير نصف ليمونه




باقي النهار كل عنب اخضر أو اسود كلما شعرت بالجوع ..




حاول أن تأكل كيلو عنب خلال اليوم تناول الكثير من الماء لتر ونصف على الاقل




يمكنك تناول مشروبات اخرى مثل شاي الاعشاب أو عصير التفاح أو الجزر الطازج




ومن الافضل تخفيفها بالماء في كل مره .






اليوم الثاني :




كأس مياه ساخنه مع عصير نصف ليمونه في الصباح كلي تفاح كلما شعرت




بالجوع حوالي اكل 8 تفاحات على الاقل .. تناول عصير الفاكهه او الخضر




الطازجه ولا تنسي شرب الكثير من الماء فهو عنصر اساسي في الحميه .




منقول .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تخليص الجسم من السموم خلال يومين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
forstak ma3na a7la :: قسم التغذية و الصحة-
انتقل الى: